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處暑過后，晝夜溫差大，天氣干燥，有三種疾病既高發(fā)又難纏，容易轉(zhuǎn)成慢性疾病，容易復(fù)發(fā)，會(huì)對(duì)我們的工作、生活產(chǎn)生一定的影響。
這三種難纏的高發(fā)病是什么？
1.蕁麻疹
蕁麻疹是一種過敏性皮膚病，容易反復(fù)發(fā)作。
癥狀：皮膚表面起風(fēng)團(tuán)，此消彼長，伴有難忍的瘙癢。嚴(yán)重的蕁麻疹表現(xiàn)為腹痛、腹瀉、呼吸困難、胸悶心悸、嘴唇腫脹等癥狀。
原因：風(fēng)邪侵襲、過敏
高危人群：肺氣虛的體質(zhì)
2.血壓波動(dòng)
血壓波動(dòng)其實(shí)不是一種疾病，而是血壓上上下下波動(dòng)，忽高忽低。
原因：夏季血壓偏低，進(jìn)入處暑，天氣轉(zhuǎn)涼，早晚溫差大，血壓容易上下起伏。
高危人群：肝陽上亢的體質(zhì)
3.秋燥
秋燥是一個(gè)中醫(yī)學(xué)的概念，指人體受到燥邪侵襲。
癥狀： 眼睛干澀、鼻子出血、鼻炎、口唇干燥、咽喉腫痛、皮膚干澀粗糙、大便干結(jié)、咳嗽等。
原因：燥邪侵襲
高危人群：陰虛陽亢的體質(zhì)
如何預(yù)防三種難纏的高發(fā)病？
處暑節(jié)氣，肺氣虛體質(zhì)的人群特別容易引發(fā)蕁麻疹，在預(yù)防方面，可以將北芪、防風(fēng)、白術(shù)這三味中藥研磨成粉，做成玉屏風(fēng)散穴位貼，敷于神闕穴。一天1次，一次3-4小時(shí)。
處暑節(jié)氣后，肝陽上亢體質(zhì)容易引起血壓波動(dòng)，可以將肉桂粉做成的穴位貼，敷于三陰交穴，適合一周1-5次，每次30分鐘。
處暑后最容易出現(xiàn)燥在皮膚的問題，可用黃精、桃仁、地骨皮和艾葉煎湯藥浴，一周2-3次，每次15分鐘；或用甘草油、紫草油滋潤皮膚。
蕁麻疹反復(fù)發(fā)作，艾灸一穴一掃而光嗎？
這個(gè)說法太絕對(duì)。艾灸適用于吃藥能好，停藥反復(fù)的慢性蕁麻疹患者，能夠起到調(diào)節(jié)免疫、增強(qiáng)體質(zhì)的作用，減少蕁麻疹發(fā)作。但是，在蕁麻疹的急性發(fā)作期是不能使用艾灸這種治療方法的。
由于脾胃虛弱導(dǎo)致蕁麻疹反復(fù)發(fā)作的患者，可用艾灸箱來灸神闕穴、上脘穴、中腕穴、關(guān)元穴、氣海穴、大橫穴、天樞穴這個(gè)方法來預(yù)防。每周1-2次，每次20分鐘。
艾灸講究辨證施藥，反復(fù)蕁麻疹的患者可以去醫(yī)院針灸科進(jìn)行詳細(xì)了解，找到適合自己的艾灸預(yù)防辦法。
七孔藕更潤燥嗎？
荷花結(jié)藕的品種和荷花的顏色并沒有直接相關(guān)性。無論是產(chǎn)地、大小，蓮藕的營養(yǎng)成分和功效都不相上下。蓮藕性涼，味甘，入腎、胃、肺經(jīng)。蓮藕具有清熱潤燥生津、化瘀止血、補(bǔ)充能量、提高體質(zhì)的功效，特別適合入秋之后潤燥清補(bǔ)。
運(yùn)動(dòng)就能治好高血壓嗎？
這種說法是錯(cuò)誤的。運(yùn)動(dòng)可以輔助降壓，但不可以取代降壓藥。降低血壓要改變生活方式，控制體重、低鹽飲食和適量運(yùn)動(dòng)。
八段錦中雙手攀足固腎腰，攢拳怒目增氣力這兩式，對(duì)降壓有一定幫助，建議每天3次，每次6-8遍。
