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折騰到睡不著覺,尿頻怎么辦?
發(fā)布日期:2021-08-09 08:17:16       作者:魯南制藥集團(tuán)       瀏覽:39.0萬

老是有尿意,頻繁跑廁所,生活中不知道你有沒有過這種感受,最近小南被尿頻折騰的翻來覆去睡不著,想來想去,也沒喝太多的水,為什么廁所跑到停不下來?尿頻的原因是什么?尿頻怎么辦?


尿意是如何產(chǎn)生的?


膀胱是儲(chǔ)存尿液的器官,正常情況下,膀胱可以儲(chǔ)存一定量的(一般為300毫升)尿液。當(dāng)小便逐漸增多并在膀胱形成一定壓力的時(shí)候,膀胱就會(huì)發(fā)出信息,人們就有了尿意。


什么是尿頻?


正常人白天排尿次數(shù)在三到五次,如果排尿次數(shù)超過了這個(gè)頻率,就稱為尿頻。而夜間正常排尿次數(shù)在零到二次,如果超過了這個(gè)次數(shù)也是尿頻的表現(xiàn)。


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尿頻的原因


引起尿頻的原因主要包括病理性因素和生理性因素兩方面。


1、病理性因素


1.膀胱炎。由于細(xì)菌感染以及其他非細(xì)菌感染因素引起的膀胱炎性病變。主要表現(xiàn)為尿頻、尿痛、不適等癥狀。女性比男性更容易患膀胱炎。


2.尿崩癥、糖尿病、膀胱腫瘤、泌尿系感染,也會(huì)產(chǎn)生尿頻癥狀。


3.慢性前列腺炎。青壯年男性若出現(xiàn)單純的尿頻、尿不盡,往往都考慮是慢性前列腺炎癥引起。


4.膀胱容量減少。如膀胱占位性病變、結(jié)核性膀胱攣縮或較大的膀胱結(jié)石等。


5.泌尿系感染,不僅尿頻,還有尿急,尿痛,甚至肉眼血尿的表現(xiàn)。


2、生理性因素


1.孕期尿頻。由于孕早期子宮增大導(dǎo)致膀胱受壓引起。膀胱和子宮相鄰,子宮越來越大膀胱容積會(huì)被擠壓縮小,導(dǎo)致排便次數(shù)增加。


2.心因性尿頻。多數(shù)是因?yàn)榫窬o張、焦慮、恐懼等因素引起。


3.大量的喝水、口服利尿劑、攝入具有利尿作用的食物,也會(huì)引起小便次數(shù)的增加。


預(yù)防尿頻怎么做?


1.一般尿頻,禁食辛辣刺激性食物、忌煙酒,以及忌久坐、久站體位,少騎自行車、少開汽車等情況,一般癥狀都可得到一定緩解。


2.若癥狀較重,可以口服相關(guān)藥物進(jìn)行治療,如解熱鎮(zhèn)痛藥、α1受體阻滯劑,以及中成藥物配合治療。


3.對(duì)于心因性尿頻患者適量憋尿,可嘗試集中注意力做某件事,盡量不要將注意力放在排尿上,平時(shí)多進(jìn)行體育鍛煉,增加出汗,不僅可以分散注意力,也可減少尿液的排出。


4.炎癥性引起的尿頻,例如膀胱炎、尿道炎、前列腺炎,運(yùn)用抗生素藥物治療。


5.泌尿系感染可以通過多喝水,促進(jìn)代謝,沖洗尿道而減輕癥狀。

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