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高手間的過(guò)招，心無(wú)雜念者勝出。
做事，若能心無(wú)雜念，終會(huì)有大悟、有大得。
01
14歲的全紅嬋，短短兩個(gè)月就斬獲了3枚金牌。
人們驚嘆這匹突然竄出的黑馬，贊嘆天才加刻苦訓(xùn)練鑄就了她的成功，說(shuō)得沒(méi)錯(cuò)，但還有一點(diǎn)至關(guān)重要：在高手林立的跳水界，除了天賦和努力，心無(wú)雜念，才是取勝的關(guān)鍵。
這次全運(yùn)會(huì)奪冠，其實(shí)很驚險(xiǎn)。
與全紅嬋同場(chǎng)競(jìng)技的有六名世界冠軍，其中四人獲得過(guò)奧運(yùn)會(huì)冠軍，每一位實(shí)力都很強(qiáng)。強(qiáng)者對(duì)決，輸贏都在毫厘之間。真正決定勝負(fù)的已經(jīng)不是動(dòng)作要領(lǐng)，而是看誰(shuí)抗住巨大的心理壓力。
為什么最終獲勝的是全紅嬋？有關(guān)她的一段采訪或許能印證這一點(diǎn)。
記者問(wèn)她，知道拿到冠軍是意味著什么嗎？
她說(shuō)，不知道，沒(méi)想那么多。只想著跟誰(shuí)比都一樣，不管怎么樣，跳好自己就行了。奧運(yùn)會(huì)跳的時(shí)候就跳五個(gè)動(dòng)作，每一跳都認(rèn)真做好自己，想好每一個(gè)動(dòng)作，把自己超了就行了……
在與高手對(duì)決中實(shí)現(xiàn)逆轉(zhuǎn)，可能恰恰得益于她的心思單純，不多想。
無(wú)論是跳水比賽，還是媒體采訪，都能看出這個(gè)女孩的心思純凈，而正是她這種不被外界干擾的心理素質(zhì)，才讓她臨危不亂，全力聚焦在自己的每一個(gè)動(dòng)作，最終取得勝利。
人生最高的境界，正是心無(wú)外物，心無(wú)雜念。
02
我曾經(jīng)采訪過(guò)我們本地一所高中的18位優(yōu)秀畢業(yè)生。他們中有11名考上清華北大，另外7位也全考上了985大學(xué)。
我發(fā)現(xiàn)，無(wú)論性格是內(nèi)向還是活潑，無(wú)論平時(shí)是刻苦還是貪玩，他們都有一個(gè)共同的特點(diǎn)：注意力很容易集中。他們一旦做起事來(lái)，能立馬摒棄雜念，迅速投入專注。
記得有位心理學(xué)家說(shuō)過(guò)：看一個(gè)兒童有沒(méi)有前程，上學(xué)前，看他玩的時(shí)候是不是專注；上學(xué)后，看他上課聽(tīng)講是不是專注。具有了專注的特質(zhì)，長(zhǎng)大基本就可以擁抱勝利了。
的確如此。無(wú)論是學(xué)生還是踏入社會(huì)的成人，專注都是成事的基本品格。王羲之練字把墨汁當(dāng)蒜泥；居里夫人做功課，對(duì)旁邊做游戲的小伙伴視而不見(jiàn)、聽(tīng)而不聞，古今中外成大器者，莫不如此。
曾讀過(guò)一個(gè)頗有深意的故事。
有人請(qǐng)教一位修行境界很高的禪師，問(wèn)：“您究竟什么地方與眾不同呢？”
禪師答道：“我感覺(jué)餓的時(shí)候就吃飯，感覺(jué)困的時(shí)候就睡覺(jué)?！?/span>
問(wèn)者不解：“這算什么與眾不同的地方？每個(gè)人都這樣?！?/span>
禪師說(shuō):“當(dāng)然不一樣！他們吃飯時(shí)候總是想著別的事情，不專心吃飯；睡覺(jué)時(shí)心猿意馬，睡不安穩(wěn)。而我，吃飯就是吃飯，睡覺(jué)就是睡覺(jué)，心無(wú)雜念，什么也不想?！?/span>
無(wú)論做什么事情，只有心無(wú)雜念地投入，才會(huì)有大悟、有大得，有大成。
03
畫(huà)家黃永玉曾被人問(wèn)：是不是你們畫(huà)畫(huà)的人都很長(zhǎng)壽？
黃永玉說(shuō)：長(zhǎng)不長(zhǎng)壽本人對(duì)此無(wú)甚興趣，但對(duì)畫(huà)畫(huà)中心無(wú)雜念這事，我心向往之。
他拿著畫(huà)板色盤(pán)寫(xiě)生，可以一畫(huà)七八個(gè)小時(shí)，心神完全投入其中。
心理學(xué)家分析：因?yàn)樽鳟?huà)時(shí)心無(wú)旁騖，凝神靜氣，意到筆隨之間，便可舒筋活絡(luò)、氣血順暢。而一般人雜念比較多，尤其是對(duì)自己無(wú)法掌控的事容易感到心煩氣躁，久而久之，無(wú)論對(duì)身體還是做事都是不利的。
著名的“心流理論”也說(shuō)，當(dāng)人們高度專注時(shí)，會(huì)進(jìn)入渾然忘我的狀態(tài)，完全意識(shí)不到時(shí)間的流逝，這種狀態(tài)不僅讓人能感受到極大的樂(lè)趣和喜悅，還會(huì)帶來(lái)極高的工作效率和成就。
全身心投入，不僅僅是成事的關(guān)鍵，更是一個(gè)人從做事過(guò)程中獲得愉悅的關(guān)鍵。
無(wú)雜念者，心中無(wú)掛無(wú)礙。也正因如此，他們才能站上別人夠不著的高度，聞見(jiàn)別人覺(jué)察不到的芬芳。
作者簡(jiǎn)介：
肖寒：體驗(yàn)人生，看日出日落。文章首發(fā)微信公眾號(hào)：貓姐能量圈（tqq1214cat）。
