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人,到了一定年齡,要有點(diǎn)遞減的智慧
發(fā)布日期:2021-03-03 11:26:34       作者:魯南制藥集團(tuán)       瀏覽:72.8萬(wàn)

人,到了一定年齡,要有點(diǎn)遞減的智慧.mp3

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 1 


幾年前,父母決定離開(kāi)老家,來(lái)到我所在的城市定居時(shí),為一大箱子瓷器發(fā)愁了許久。


不是什么昂貴的名家作品,就是他倆從結(jié)婚到現(xiàn)在陸續(xù)添置的酒具、盤(pán)子和碗,愛(ài)惜得很好。離開(kāi)時(shí),這一箱子既不舍得送人,又不好搬運(yùn),因此左右為難。


我只得勸他們?nèi)讼冗^(guò)來(lái),等放長(zhǎng)假時(shí)我再開(kāi)車(chē)回去拉。


一年后,我和老公準(zhǔn)備兌現(xiàn)承諾回老家拖東西,我爸卻說(shuō)算了,那些東西就是搬來(lái)也只能閑置在地下室,對(duì)我們而言反而是種負(fù)擔(dān),只需要把他們結(jié)婚時(shí)那一對(duì)酒具和花瓶帶過(guò)來(lái)留個(gè)紀(jì)念就好了。


照他的吩咐,我們留下了最有意義的這兩套物件,其它的都送給了老家的親戚和鄰居。


想起曾在網(wǎng)上看到過(guò)一份流行于日本的“終活”清單,這份清單是從40歲以后的人生階段開(kāi)始的,看上去頗有點(diǎn)“遞減”的意味:



40歲,要開(kāi)始大量的“物品斷舍離”;

50歲,處理青年時(shí)期最愛(ài)的運(yùn)動(dòng)器械,處理掉90%的書(shū)籍;

60歲,處理不動(dòng)產(chǎn)和家具,精簡(jiǎn)銀行卡;

70-80歲,處理收集品和相冊(cè),把電子版留給孩子;

80歲以后,處理掉大部分鍋碗瓢盆,做好財(cái)務(wù)分配……



我把這份清單分享到了自媒體賬號(hào)上,收到了很多陌生讀者的留言。


有讀者說(shuō)自己今年45歲,因?yàn)楹⒆釉谕獾爻杉?,他賣(mài)掉了原來(lái)140平米的房子,換了一個(gè)離地鐵很近的小平米,家具也盡量簡(jiǎn)單,舊物件不是扔了就是送人,生活少了選擇后反而輕松了不少。


還有讀者說(shuō)40歲以后連烹飪方式也變得簡(jiǎn)單起來(lái),以蒸煮、燉為主,低鹽低油低糖,衣服也不再追求繁復(fù),簡(jiǎn)單舒適就好。


看了他們的留言,不得不承認(rèn):人到了一定年齡,需要有一點(diǎn)遞減的智慧。


在精力受限的時(shí)候,要開(kāi)始對(duì)成千上萬(wàn)的好東西說(shuō)“不”。逐步減掉不好的習(xí)慣、不切實(shí)際的幻想,和過(guò)多的欲望。


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 2 



知乎上有個(gè)瀏覽量達(dá)1億的提問(wèn):人是怎么廢掉的?


有一個(gè)點(diǎn)贊量很高的回答是:一個(gè)人被廢掉,不是因?yàn)闆](méi)有向上的欲望,反而是他的欲望太多。


新年立的目標(biāo)之所以很多時(shí)候?qū)崿F(xiàn)不了,就在于我們想面面俱到,從健身到充電、再到購(gòu)物、交友,想在一個(gè)時(shí)間段,把一切的選擇都實(shí)現(xiàn)。


對(duì)于精力處于巔峰的年輕人,在多個(gè)方面同時(shí)發(fā)力可能不是難事,但對(duì)于精力逐漸下降的中年人,目標(biāo)越大、選擇越多,反而更容易產(chǎn)生疲憊與無(wú)力感,最后事與愿違。


所以正確的做法是,減少目標(biāo)和選擇。


一個(gè)成年人不讓自己廢掉的最好方法,就是集中精力把最優(yōu)先的選擇完成好。


可能因?yàn)槟贻p時(shí)受過(guò)窮,我很愛(ài)囤積物品,對(duì)他人扔過(guò)來(lái)的舊物也是來(lái)者不拒。


后來(lái)一位朋友直言不諱地提出批評(píng):作為一個(gè)白天工作、晚上帶娃的中年婦女,不學(xué)著精簡(jiǎn)自己的生活,焦慮和暴躁就會(huì)抓著你不放。


這話對(duì)于一個(gè)家有兩娃的職場(chǎng)女性,還是很有殺傷力的,于是我也開(kāi)始學(xué)著“遞減”生活。


例如定期清理衣廚,拒絕不必要的饋贈(zèng),讓購(gòu)入小于清理,逐漸減少翻找東西的時(shí)間;盡量只買(mǎi)黑色和白色衣服,只保留一個(gè)學(xué)習(xí)APP, 減少選擇的時(shí)間;只保留兩項(xiàng)自己最能堅(jiān)持的愛(ài)好,減少糾結(jié)的時(shí)間。


古人說(shuō)四十不惑,其實(shí)也可以有另一層理解:到了一定的年紀(jì),那些想不明白的或者不太重要的事情,可以放下了。



 3 



生命是一個(gè)此消彼長(zhǎng)的過(guò)程。


隨著年齡的遞增,人的精力在衰退的同時(shí),又迎來(lái)了認(rèn)知能力的全盛時(shí)期,這個(gè)時(shí)候?qū)ι钸M(jìn)行“遞減”,是用有效打開(kāi)人生下半場(chǎng)的重要方式。


一位主持人曾在演講中提到,年輕的時(shí)候要拼命去嘗試、去做加法、找機(jī)會(huì),但不要忘了在一定的年齡階段往回收。


如果不收,人就會(huì)在奔波中產(chǎn)生一種錯(cuò)覺(jué):一切我都應(yīng)該得到,一切我都應(yīng)該追求。


到了一定的階段,我們都需要慢下來(lái)認(rèn)真思考,哪些是適合自己的。排除干擾,才能把有限的精力都放在最珍貴的事情上。


前幾天聽(tīng)朋友講過(guò)一件小事:


她在找寫(xiě)作素材時(shí),被推送的小說(shuō)所吸引,在界面多停留了幾分鐘,系統(tǒng)就開(kāi)始反復(fù)推送,最后她把持不住點(diǎn)開(kāi)了APP的下載,看著越走越快的進(jìn)度條,她猛然驚醒,自己好不容易把這些閱讀APP刪到只剩一個(gè),居然一個(gè)不小心就要讓過(guò)載的信息重新占據(jù)自己的時(shí)間,于是趕緊停下。


排除干擾后,她完成了當(dāng)天很重要的一個(gè)任務(wù),很有成就感。


不懂得刪減,就會(huì)被越來(lái)越多的誘惑牽著鼻子走;認(rèn)定生活里最重要的方向,其它可有可無(wú)的東西,便都是多余的。


這道理就好比逛超市:剛開(kāi)始看到琳瑯滿目的商品,會(huì)忍不住往購(gòu)物車(chē)?yán)锊粩嘣黾?,等逛到一半?gòu)物車(chē)也滿了,這時(shí)再翻翻,有些用不著的東西其實(shí)也沒(méi)那么喜歡,完全可以拿出去。


不要等到付了錢(qián),才發(fā)現(xiàn)自己買(mǎi)了太多無(wú)用的物品,而那件你最需要的,反而忘了拿。


學(xué)會(huì)遞減的智慧,才能體驗(yàn)生命里更多的珍貴。

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