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在生活中，有這樣兩種“極端”的人，一種是“怎么吃都不胖”的瘦子，另一種是“喝涼水都長肉”的胖子。在這個追求骨感美的時代，前者總是招來很多人的羨慕，而后者總是陷入越減越肥的惡性循環(huán)。其實，這兩種體質的人身體里都藏著不少健康隱患，而“吃不胖”、“瘦不下”只是外在表象。
從中醫(yī)的角度來看，“吃不胖”主要有兩方面原因。
01、胃火偏盛，中醫(yī)稱“消谷善饑”
這類人吃得多卻容易餓，同時大多伴隨口渴心煩、舌紅苔黃、口臭便秘等癥狀。這是由于胃對食物的腐熱作用太過，代謝亢進，消耗過多所致，因此多食易饑餓且消瘦。
02、胃強脾弱
這類人在多吃不見胖的同時，伴有大便溏泄、愛拉肚子的癥狀。這是因為胃消化食物的功能過高，故多食易饑，但脾運化功能減弱，不能正常地將吃進去的食物轉化成營養(yǎng)物質，輸送到全身，故即便吃得多也還是會消瘦，胖不起來。
吃不胖并不值得“羨慕”，相反，這種體質的人通常存在免疫力低下的問題，相當于處于一種亞健康狀態(tài)，人整體的精氣神往往不好。而且中醫(yī)里最典型的一個說法是“瘦人血虛”。血虛，火就旺。這類人體內的氣太盛、太足，把不該氣化的也氣化掉了，也就是說，把本該轉化為滋養(yǎng)機體的那部分精華給消耗掉了，其整體的新陳代謝呈現(xiàn)出一種病理性的亢進狀態(tài)。這類人往往敏捷好動，有時容易亢奮沖動，易患失眠、口腔潰瘍等疾病。
如果你怎么吃都不胖，而且體重過輕，一般建議首先要查一下是否存在某些疾病的潛在影響，如內分泌疾病、消化系統(tǒng)疾病等。
“瘦不下”與脾腎功能有關
肥胖古已有之，《皇帝內經》最早將胖人分為“膏人”、“脂人”、“肉人”三類。中醫(yī)學認為，肥胖和個人的體質關系密切。
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脾氣虛弱則運化轉輸無力，水谷精微失于輸布，化為膏脂和水濕，留滯體內而致肥胖；
腎陽虛衰，則血液鼓動無力，體內水液無法正常地蒸騰汽化，導致血行遲緩，水濕內停，形成肥胖。
而對于胖人，帶來的健康問題更是不少，比如誘發(fā)高血壓、冠心病、高脂血癥、非胰島素依賴型糖尿病、肺功能不全以及某些癌癥，對消化系統(tǒng)功能、腎臟功能產生影響。
所以，不同體型的人具有不同的體質和生理特點。兩者都需要加強自身鍛煉，增強身體抵抗力。
