日产乱码一二三区别免费l,国产精品一区二区av麻豆,成人激情五月天,久久精品国产69国产精品亚洲

您所在的位置:首頁(yè)>新聞資訊

你不是忙,只是不懂管理時(shí)間而已
發(fā)布日期:2020-05-06 15:16:06       作者:魯南制藥集團(tuán)       瀏覽:57.6萬(wàn)

01

馬上要到6月了,一年馬上過(guò)了一半,好些門(mén)友私下問(wèn)我一些職業(yè)問(wèn)題,我很多時(shí)候會(huì)回問(wèn)對(duì)方,今年你累積了一些什么?

優(yōu)秀作品?項(xiàng)目經(jīng)驗(yàn)??jī)?yōu)質(zhì)人脈?或者是累積了一些錢(qián)?


很多時(shí)候的答案都是:貌似什么都沒(méi)有累積到。


那我問(wèn)為什么?


因?yàn)楣ぷ魈Π。?br style="margin: 0px; padding: 0px; max-width: 100%; box-sizing: border-box !important; word-wrap: break-word !important;"/>

天天加班到很晚才下班,周末有時(shí)候也加班,自己的私人特別少,想學(xué)習(xí)都沒(méi)時(shí)間安排得下。


嗯,不得不說(shuō),這套說(shuō)辭我起碼聽(tīng)過(guò)一百幾十人說(shuō)過(guò),而有這種想法的人就更加多不勝數(shù)。


其實(shí)你真的不是那么忙,只是你不知道怎么管理好自己的時(shí)間而已。


dam_3152_副本.jpg



02

其實(shí)每個(gè)人的時(shí)間都特別公平,每天24小時(shí),但是懂得管理時(shí)間的人,你會(huì)覺(jué)得他每天有30個(gè)小時(shí)的感覺(jué)。他每天都可以完成一堆看似不可能完成的事情。

到底是什么原因?


別人怎么做的我不知道,我只談自己的經(jīng)驗(yàn)。


第一、保證充足的睡眠。


是不是很意外?居然第一點(diǎn)說(shuō)的是睡覺(jué),而不是怎么加班?

是的,優(yōu)質(zhì)的睡眠質(zhì)量,是讓一個(gè)人保持最高效運(yùn)作的基礎(chǔ)。


達(dá)芬奇,這樣的天才,是畫(huà)家的同時(shí),還是天文學(xué)家、發(fā)明家、建筑工程師。他還擅長(zhǎng)雕刻、音樂(lè)、發(fā)明、建筑,通曉數(shù)學(xué)、生理、物理、天文、地質(zhì)等學(xué)科。

他是睡眠方式是獨(dú)創(chuàng)的,工作4小時(shí),睡15分鐘。

當(dāng)然,我是絕對(duì)不提倡任何人去學(xué)習(xí)他這樣,因?yàn)槟鞘翘觳?,上帝給予他太多特殊的能力了,4小時(shí)睡15分鐘居然不會(huì)困。


而我比較幸運(yùn),就是上帝賜給我豬一樣的特性,就是躺下10分鐘就可以睡得著,所以我那么多年來(lái),基本上沒(méi)有試過(guò)失眠,每天6小時(shí)的睡覺(jué)時(shí)間,第二天就不會(huì)怎么犯困,如果7小時(shí)的睡眠,那就是神采飛揚(yáng)的一天了。


當(dāng)我某天需要熬夜的時(shí)候,第二天一定要把這個(gè)失去的睡眠補(bǔ)回來(lái),不單單是因?yàn)樗卟蛔銜?huì)腦子運(yùn)作得慢,而且會(huì)容易生病。生病一次的時(shí)間成本太高了,我病不起。


要切記,精神狀態(tài)好的大腦,工作效率是犯困的腦子無(wú)數(shù)倍。尤其是設(shè)計(jì)師這種腦力勞動(dòng)者,簡(jiǎn)直就是搬磚的砍掉自己一只手來(lái)工作一樣的結(jié)果。



第二、給自己留下一段專(zhuān)注的時(shí)間。


如果你不是一個(gè)藝術(shù)家,如果你還是個(gè)上班族,你的工作狀態(tài)必然是這樣的。


工作---被打斷---工作---被打斷---工作---被打斷---工作---被打斷,嗯,一定是這樣,畢竟是你一個(gè)需要團(tuán)隊(duì)合作,存在于工作流水線(xiàn)上的一員,但是長(zhǎng)時(shí)間這樣的工作狀態(tài),你的效率會(huì)很底下。那怎么辦呢?


給自己設(shè)定一個(gè)不被打斷的時(shí)間段,專(zhuān)注做一件事。


對(duì)于這個(gè)實(shí)踐的個(gè)人案例,不是學(xué)設(shè)計(jì),而是高中時(shí)期學(xué)吉他。

高中剛剛開(kāi)始投入時(shí)間學(xué)習(xí)吉他的時(shí)候,進(jìn)步得特別快,對(duì)了,是自學(xué)的,沒(méi)有任何老師指導(dǎo)。那為什么可以比一般人學(xué)得快呢?

因?yàn)槲揖毲俚臅r(shí)候,都是一個(gè)人跑到樓頂?shù)牧硪粋€(gè)天臺(tái)門(mén)口,那邊是沒(méi)有人干擾的,我也不會(huì)騷擾到別人。


要知道我老爸是非常反感我學(xué)習(xí)音樂(lè)和美術(shù)的,所以我畫(huà)畫(huà)和玩吉他都必須是偷偷的,不會(huì)在家里明目張膽地彈琴。 也是因?yàn)槟嵌螘r(shí)間的一個(gè)人專(zhuān)注,很快就掌握了不少技巧,例如可以熟練演奏加州旅館的前奏部分。


回到工作和專(zhuān)業(yè)上,如果你上班的時(shí)候,真的一點(diǎn)辦法都無(wú)法做到連續(xù)1小時(shí)以上的自己一個(gè)人專(zhuān)注,那么請(qǐng)你在下班之后,回到自己的住所,每天給自己一個(gè)小時(shí)專(zhuān)注去看書(shū)也行,做練習(xí)也行,不要被任何事情打斷,不要玩手機(jī),不要聊微信,你試試一個(gè)月就行,保證你收獲巨大!



第三、拖延癥的解決方案。


說(shuō)到拖延癥,我真的蠻怕的,因?yàn)槲乙灿型涎影Y,但是不算太嚴(yán)重。

就拿每晚更文來(lái)說(shuō),大家知道我的拖延癥治療得7788了。

那到底應(yīng)該怎樣治療呢?


其實(shí)非常簡(jiǎn)單!那就是從容易的先做。


我試過(guò)給客戶(hù)拖稿拖一個(gè)月,對(duì)方要發(fā)飆,那是2011年的時(shí)候。

這幾年的拖延癥好了很多,因?yàn)樽駨囊粋€(gè)非常簡(jiǎn)單的辦法。


記得高考之前,老師和我們說(shuō),不要先去做難題,把容易的先做了,把一定拿得到的分?jǐn)?shù)先拿了再說(shuō)。

其實(shí)這個(gè)就是治療拖延癥的好辦法。


拿到一個(gè)需求,很難,不知道怎么下手,要不?先擼一把王者榮耀再說(shuō)?反正還有2天時(shí)間。這個(gè)時(shí)候,你差不多就完了,你也知道對(duì)吧。


例如做一個(gè)專(zhuān)題需求,想了10分鐘,實(shí)在沒(méi)有什么好的創(chuàng)意或頭緒,是不是先放著?


NO!


放著你去做別的,那這個(gè)需求多數(shù)都是延遲的了。

從簡(jiǎn)單的做起,去找參考,去找素材,這些不用動(dòng)腦子的事先做,因?yàn)椴挥脛?dòng)腦子的事都是最簡(jiǎn)單的事了。


要?jiǎng)幽X子的事,在這個(gè)找素材的過(guò)程中,可能有靈感呢?或者是現(xiàn)在沒(méi)有想法,過(guò)2小時(shí)可能會(huì)有呢,先不要停下來(lái),把可以做的事情先做了。(例如今天晚上我還不知道寫(xiě)什么文章,所以先把二條三條的內(nèi)容準(zhǔn)備好了,頭條嘛,萬(wàn)一過(guò)一會(huì)兒我就有靈感了呢?果然,9點(diǎn)多的時(shí)候,我就有靈感了。)



03

其實(shí),這個(gè)世界沒(méi)有大道理。

那些再牛逼的人,都只不過(guò)是將最簡(jiǎn)單的最淺顯的道理,一個(gè)一個(gè)去實(shí)踐而已。


問(wèn)我,怎么把公眾號(hào)運(yùn)營(yíng)到60萬(wàn)粉絲?

我真的不知道怎么回答你,要不你先寫(xiě)3年文章看看,也許你就會(huì)有答案。

因?yàn)槲乙苍?jīng)去找過(guò)很多關(guān)于營(yíng)運(yùn)技巧的文章看,曾經(jīng)也看過(guò)一些這方面的書(shū),其實(shí),最終我一條都沒(méi)有用得上。


你不去做,什么絕世武功在你身上都是狗屎。


哪怕你是一天臨摹一個(gè)圖標(biāo),堅(jiān)持一年之后你都會(huì)變成一個(gè)你不認(rèn)識(shí)的自己。

哪怕你是一個(gè)月看一本專(zhuān)業(yè)書(shū),堅(jiān)持一年之后,你都比你身邊的大部分同行懂得多。


可惜,很多人都懂這些道理,然后不做。


就如看這篇文章的人那么多,認(rèn)同的人也那么多,但是誰(shuí)又真的會(huì)按照我說(shuō)的去執(zhí)行呢?


知易行難。


所以這個(gè)社會(huì)永遠(yuǎn)都只有一小部分人給大部分人講故事,聽(tīng)完了,那大部分人依然沒(méi)有幾個(gè)人會(huì)變成那小部分人。


你覺(jué)得呢?


文章來(lái)源:龐門(mén)正道(artman_design)

欧美孕妇变态重口另类| 成人国产欧美大片一区| 亚洲欧美综合区自拍另类 | 精品福利一区二区三区免费视频| 欧美日韩精品一区二区在线视频 | 老师黑色丝袜被躁翻了av| 亚洲欧美日韩综合久久久久| 精品人妻久久久久久888| 久碰人妻人妻人妻人妻人掠| 国产成人av免费观看| 国产大片黄在线观看| 亚洲av 无码片一区二区三区| 奇米影视7777狠狠狠狠影视| 午夜精品久久久久久久| 色婷婷一区二区三区四区成人网| 成年男女免费视频网站| 青草草在线视频永久免费| 亚洲av无码专区在线厂| 色欲国产麻豆一精品一av一免费| 蜜芽亚洲av无码一区二区三区| 国产另类ts人妖一区二区| 人妻 偷拍 无码 中文字幕| 亚洲色偷偷综合亚洲avyp| 成人艳情一二三区| 亚洲成av人片在线观看| 久久伊人色av天堂九九| 亚洲h在线播放在线观看h| 国产中文欧美日韩在线| 99精品久久99久久久久| 好日子在线观看视频大全免费动漫| 人人爽久久涩噜噜噜丁香 | 亚洲av永久无码精品放毛片| 人妻无码中文专区久久五月婷| 久久久久国产精品| 国产伦精品一区二区三区免费| 免费a级毛片在线播放不收费| 裸身美女无遮挡永久免费视频| 女人扒开屁股桶爽30分钟| 色综合天天综合网国产成人网| 婷婷综合缴情亚洲| 玩弄丰满奶水的女邻居|