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魯南制藥舒爾佳丨CCTV-2《職場(chǎng)健康課》
《職場(chǎng)健康課》是財(cái)經(jīng)頻道針對(duì)職場(chǎng)人士量身定制的一檔演播室互動(dòng)訪談節(jié)目，以職場(chǎng)的亞健康狀態(tài)和職業(yè)病為主要關(guān)注點(diǎn)，為廣大觀眾帶來切實(shí)有效的健康解決方案。節(jié)目以科學(xué)專業(yè)的態(tài)度做好健康科普，探討職場(chǎng)健康話題，以“治未病”為目標(biāo)，呼吁大家健康工作、快樂生活，力求打造一檔積極向上的、溫暖的健康節(jié)目。本欄目由魯南制藥 · 舒爾佳獨(dú)家冠名播出。
本期節(jié)目咱們一起了解甲減是什么樣的疾病
全身浮腫、便秘、皮膚粗糙、反應(yīng)遲鈍和記憶力減退，如果看似非常普通的癥狀集中出現(xiàn)在一個(gè)人的身上，那么預(yù)示著非常大的可能被甲狀腺功能減退癥給找上了。 甲減有哪些危害？ 成人 成人期甲狀腺激素不足，表現(xiàn)為甲狀腺腫大，全身浮腫、怕冷、便秘、皮膚粗糙、反應(yīng)遲鈍和記憶力減退等，嚴(yán)重者出現(xiàn)黏液性水腫甚至昏迷、死亡。 具體來說，甲狀腺腫大就是脖子腫大，也是我們常說的大脖子病，這是比較明顯的特征，因?yàn)榧谞钕倬烷L(zhǎng)在脖子的位置，像個(gè)蝴蝶一樣，平時(shí)可以用手摸來自測(cè)看有沒有異樣。 而甲減導(dǎo)致的全身浮腫和普通的水腫不一樣，用手指往下摁不出坑來，所以也叫非指凹性的浮腫。 另外，甲狀腺激素有產(chǎn)熱的作用，當(dāng)產(chǎn)熱的激素少了，就會(huì)出現(xiàn)怕冷的現(xiàn)象。 兒童 兒童期甲狀腺激素不足，表現(xiàn)為體格矮小，骨年齡延遲，智力低下，青春期延遲。得了甲減的青少年，假如他的實(shí)際年齡是13歲，那他的骨頭年齡可能只有8歲，所以會(huì)導(dǎo)致身材矮小，和同齡人產(chǎn)生身高差距。 新生兒 新生兒甲狀腺激素不足，則表現(xiàn)為癡呆、聾啞、呆小癥、神經(jīng)運(yùn)動(dòng)功能障礙等。孩子越小影響越明顯，對(duì)孩子的人身傷害更大，而且還不容易治愈不可逆，所以應(yīng)盡量避免這種情況的出現(xiàn)。 孕婦 當(dāng)母親懷孕時(shí)，胎兒在子宮內(nèi)缺少甲狀腺激素，可能出現(xiàn)宮內(nèi)發(fā)育停滯、流產(chǎn)、畸形。 得了甲減，還能當(dāng)媽媽嗎？ 甲狀腺所分泌的甲狀腺激素能促進(jìn)人體腦、骨骼和生殖器官的正常發(fā)育，尤其是孕婦和嬰幼兒，一旦缺乏甲狀腺激素，影響極大。 由于甲減對(duì)孕婦和嬰幼兒帶來的危害比較大，很多育齡期的甲減女性會(huì)很擔(dān)心生孩子的問題，一是甲減本身的影響，二是得了甲減需要長(zhǎng)期服藥控制，擔(dān)心藥物損害胎兒健康。 其實(shí)得了甲減的女性并不是不能要孩子，而是一定要進(jìn)行有效治療，把甲狀腺功能維持到正常水平再去懷孕，這樣對(duì)孩子的影響是最小的。 但是，醫(yī)生在接診的時(shí)候也發(fā)現(xiàn)不少甲減孕媽覺得是藥三分毒，所以一發(fā)現(xiàn)懷孕了就會(huì)自己把藥給停掉，結(jié)果導(dǎo)致甲減加重，這樣給孩子帶來的影響反而大于藥物。 所以一般懷孕期間，醫(yī)生還是建議要持續(xù)吃藥，并且要定期去監(jiān)測(cè)，根據(jù)孕期不同階段激素水平的變化來調(diào)整用藥劑量。 多久去檢測(cè)一次比較好呢？一般在懷孕早期每隔2到4周去測(cè)一次，盡快地把甲狀腺功能維持到一個(gè)正常范圍；那么到了相對(duì)已經(jīng)控制得比較好的時(shí)候，建議每隔四到六周再查一次。 危害甲狀腺健康的殺手是誰(shuí)？ 甲減有三種類型： 第一種是原發(fā)性甲減，較多見，約占甲減癥的96%，是由甲狀腺本身的病變引起的。 第二種是繼發(fā)性甲減 ，比較少見，是由于腦垂體疾病導(dǎo)致促甲狀腺激素（TSH）分泌減少引起的。 第三種是周圍性甲減，這種就比較罕見，由于下丘腦產(chǎn)生促甲狀腺激素釋放激素（TRH）的減少，轉(zhuǎn)而使腦垂體的促甲狀腺激素（TSH）分泌減少而引起的。 事實(shí)上，有很多我們習(xí)以為常的不良習(xí)慣會(huì)損害到甲狀腺，使其出現(xiàn)激素分泌的紊亂。 不吃早餐 很少有人知道不吃早餐也會(huì)引起甲狀腺疾病。甲狀腺掌管全身的能量代謝，清晨人體處于低代謝狀況，而一上午的工作是需要消耗人體大量能量和營(yíng)養(yǎng)的，如果不吃早餐，身體處于缺營(yíng)養(yǎng)的狀態(tài)，甲狀腺就會(huì)幫忙去拆東墻補(bǔ)西墻，把其他地方的營(yíng)養(yǎng)轉(zhuǎn)化成糖類。久而久之會(huì)加重甲狀腺的負(fù)擔(dān)，形成結(jié)節(jié)、炎癥、腫瘤等。 不吃主食 很多女性為了減肥，不吃主食。事實(shí)上一旦主食攝入減少，各個(gè)內(nèi)臟器官都會(huì)缺少能量，人體會(huì)反饋性命令甲狀腺多多工作，把其他蛋白質(zhì)和脂肪快快轉(zhuǎn)化為糖類供給最需要的地方(主要是大腦)，天天加班加點(diǎn)的甲狀腺細(xì)胞時(shí)間長(zhǎng)了也會(huì)罷工生病，向身體提出抗議。很多減肥人士長(zhǎng)期不吃碳水化合物，這是不推薦的。 完美主義性格 完美主義是甲狀腺結(jié)節(jié)病人的常見性格類型，對(duì)什么都高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求，周圍的人一旦沒法滿足自己的要求心里就會(huì)極其不舒服，又不知道怎么發(fā)泄，甲狀腺作為情緒調(diào)節(jié)器官，必然是首當(dāng)其沖的受害者。所以要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，保持愉快心情。 過分勞累 勞累分為兩種：身累和心累。哪一種更傷害甲狀腺呢?顯然是心累?，F(xiàn)代人更多的是心理、感情和情緒上的大量消耗。大量無(wú)形的能量和營(yíng)養(yǎng)在焦慮、煩躁、抑郁、苦悶中慢慢耗散掉了。長(zhǎng)此以往，疲勞導(dǎo)致體虛，身體機(jī)能迅速下降，內(nèi)分泌紊亂，免疫功能低下。進(jìn)而甲狀腺就會(huì)出問題，為身體健康預(yù)警。 熬夜 現(xiàn)代人都有熬夜的毛病，經(jīng)常的熬夜對(duì)身體和甲狀腺都是很不好的。晚上是所有器官細(xì)胞休息、調(diào)整、修復(fù)的時(shí)間段。這個(gè)時(shí)候如果還在無(wú)謂的消耗，那些死亡的甲狀腺細(xì)胞得不到清除，會(huì)慢慢腐爛變質(zhì)，不僅造成各種炎癥的滋生，時(shí)間長(zhǎng)了就出現(xiàn)增生結(jié)節(jié)和腫瘤。 肥胖 已有研究表明，肥胖和十幾種癌癥的發(fā)病率密切相關(guān)。當(dāng)然，甲狀腺癌也是其中之一。肥胖，尤其是頸部肥胖，脖子后面肉堆起來的人，甲狀腺位置很容易造成局部脂肪、血管、經(jīng)脈的淤堵，這類人需要密切關(guān)注自己的甲狀腺。 長(zhǎng)期使用電腦 長(zhǎng)期久坐使用電腦的危害很多，由于電腦屏幕往往直接對(duì)著頸部甲狀腺位置，長(zhǎng)期的輻射會(huì)導(dǎo)致甲狀腺細(xì)胞處于一個(gè)不穩(wěn)定狀態(tài)，久而久之就會(huì)患各種甲狀腺疾病。各位辦公室白領(lǐng)們，多多起來走走吧，做做頸椎操，多給你的甲狀腺和頸椎一些放松的時(shí)間吧。 過量食用海鮮 雖然各種海產(chǎn)品內(nèi)含有非常多的微量元素、維生素、抗氧化劑、抗癌多糖等，對(duì)人體是非常有益的。但凡事過猶不及，過度進(jìn)食海鮮和海帶、海藻等，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)碘嚴(yán)重超標(biāo)，也會(huì)造成甲狀腺細(xì)胞的過度負(fù)荷。 所以小南在這里提醒大家，尤其是年輕的朋友們，一定要保持一個(gè)健康的生活方式和良好的飲食習(xí)慣。
