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冬天來(lái)了，霧霾天也跟著來(lái)了！最近北方的人們一直都生活在“仙境”中，經(jīng)常是一覺(jué)醒來(lái)就“沉醉不知?dú)w路”了。想想真是心累，生活已經(jīng)壓得我透不過(guò)氣了，為何霧霾還要?jiǎng)儕Z我呼吸的權(quán)利！
但是你以為霧霾傷害的僅僅只是你的呼吸系統(tǒng)嗎？
NO！千萬(wàn)不要小看了霧霾天氣對(duì)皮膚的傷害，它們往往是“殺人于無(wú)形”的！
圖片來(lái)源：站酷海洛PLUS
霧霾天對(duì)皮膚的傷害
污濁的空氣中含有大量的污染物，導(dǎo)致皮膚的皮脂分泌增加，皮膚表面成分發(fā)生改變，皮膚的氧化損傷明顯加劇，進(jìn)而大大增加了皮膚過(guò)敏的概率。
皮膚被過(guò)度氧化后還會(huì)引發(fā)皺紋、皮膚屏障受損等嚴(yán)重皮膚問(wèn)題，而空氣污染物是紫外線氧化的重要催化劑，它可以將紫外線對(duì)皮膚的氧化壓力提升近三倍！
怎樣減少霧霾對(duì)皮膚的傷害
01、 做好隔離防曬
雖然霧霾天氣下紫外線有所減弱，但我們?nèi)砸龊梅罆窀綦x工作，可以選擇防曬系數(shù)較低的防曬產(chǎn)品，SPF值在10~30之間即可。
除了防曬之外還需要認(rèn)真涂抹隔離霜，隔離霜中存在的大分子成膜劑可以在一定程度上幫助抵抗空氣中的微塵等臟東西。
小編建議：可以選擇含有高效抗氧化成分并兼具防曬效果的隔離霜，這樣既能對(duì)抗自由基、抵抗有害物質(zhì)，又能抵御紫外線的傷害。
02、深層清潔肌膚
有研究表明，肌膚在濃度達(dá)到500的PM2.5中暴露8個(gè)小時(shí)后，皮膚表面積聚的PM2.5顆粒相當(dāng)于1/10盒的粉餅！所以要對(duì)抗污濁空氣，最重要的一點(diǎn)就是要深層清潔肌膚。
洗臉時(shí)首先用溫水把臉撲濕，將毛孔打開(kāi)，再把洗面奶輔以少量水輕揉起泡，用手指輕揉于臉頰按摩，細(xì)微的角落也要仔細(xì)清潔，最后用冷水徹底洗凈?；A(chǔ)清潔之后，也可以使用化妝水進(jìn)行二次清潔。
03、 定期排毒
霧霾天氣嚴(yán)重影響了肌膚自身的排毒功能，因此想要加速細(xì)胞新陳代謝、改善肌膚狀態(tài)，就需要通過(guò)肌膚護(hù)理來(lái)實(shí)現(xiàn)。
晚上10點(diǎn)至凌晨5點(diǎn)是細(xì)胞更新的黃金時(shí)間，最好在這個(gè)時(shí)間段使用一些具有排濁功效的晚霜或面膜，沿著臉部輪廓、穴位輕輕按摩，能有效達(dá)到排毒的作用。
04、 在室外不要補(bǔ)水補(bǔ)妝
霧霾天氣外出時(shí)，肌膚容易沾附到很多臟東西，這個(gè)時(shí)候如果使用噴霧狀的產(chǎn)品進(jìn)行補(bǔ)水、補(bǔ)妝時(shí)，空氣中的污物就會(huì)堵塞毛孔，給肌膚增加負(fù)擔(dān)。
如果皮膚容易干燥，應(yīng)該把重點(diǎn)放在夜晚和清晨的護(hù)理上，盡量使用補(bǔ)水效果好、保濕鎖水力持久的產(chǎn)品。
05、減少外出并改善室內(nèi)環(huán)境
雖然護(hù)膚品可以幫助抵抗部分有害物質(zhì)對(duì)肌膚的傷害，但它們畢竟不是銅墻鐵壁，無(wú)法徹底隔離臟東西，因此霧霾嚴(yán)重時(shí)我們還是應(yīng)盡量減少外出。
如果不得已要出門(mén)的話(huà)，最好帶上阻擋細(xì)微顆粒物的專(zhuān)業(yè)防護(hù)口罩、防塵眼睛和帽子，使用物理防護(hù)方法增強(qiáng)防御能力。
在辦公室或在家時(shí)，最好緊閉門(mén)窗，減少與臟空氣的接觸，還可以使用空氣凈化器或加濕器來(lái)改善室內(nèi)的環(huán)境。
