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睡不飽會(huì)頭痛…
睡多了會(huì)頭痛…
熬夜會(huì)會(huì)頭痛…
被空調(diào)吹了會(huì)頭痛…
吃冰淇淋吃猛了會(huì)頭痛…
生氣了會(huì)頭痛…
……
頭痛，好像一個(gè)現(xiàn)代生活的魔咒，一旦痛起來(lái)，渾身都跟著綿軟無(wú)力，精神也沒(méi)法集中，嚴(yán)重地影響了工作和生活。
課堂案例
韓大姐長(zhǎng)期以來(lái)就一直被頭痛這個(gè)魔咒所困擾，疼得厲害的時(shí)候，根本就睜不開眼、起不來(lái)床。但是尤為讓她困擾的是去了很多家醫(yī)院，做了很多檢查，醫(yī)生的診斷結(jié)果都是——原因不明的偏頭痛。
韓大姐一直想不明白，一個(gè)簡(jiǎn)單的頭痛怎么就不能明確病因，她到底能否擺脫伴隨自己幾十年的頑疾呢？
頭痛的分類
頭痛可根據(jù)病因分為原發(fā)性頭痛和繼發(fā)性頭痛。
原發(fā)性頭痛是指病因不明確的，不是由于某種疾病引起的頭痛。
繼發(fā)性頭痛是指由明確疾病引起的頭痛。如腦出血、腦膜炎、腦動(dòng)脈瘤等，甚至還有一些外傷的骨折、情緒波動(dòng)、藥物濫用等。
突發(fā)性不明原因的頭痛，在醫(yī)學(xué)中也被稱為頭風(fēng)。主要強(qiáng)調(diào)這種頭痛來(lái)得非?？?，就好像風(fēng)一樣突然就來(lái)了。
在中醫(yī)理論中認(rèn)為，頭處在身體最上方，被稱為是陽(yáng)位，是諸陽(yáng)之會(huì)。一旦身體的清陽(yáng)不足于上、清陽(yáng)不升，也就是說(shuō)維持大腦運(yùn)作功能的動(dòng)力少了，那么腦中的脈絡(luò)就會(huì)有阻滯，而這種阻滯，就會(huì)慢慢引起頭痛。
夏天如何預(yù)防頭風(fēng)發(fā)作
1、避免熬夜
白天陽(yáng)氣旺，夜里陰氣盛，熬夜就是會(huì)消耗陽(yáng)氣的哦，這樣自然就無(wú)法陰陽(yáng)平衡啦。
2、避免貪食生冷
生冷的食物一定是會(huì)耗傷陽(yáng)氣的哦~
3、避免貪涼
這里指的貪涼就是空調(diào)啦，夏天使勁吹空調(diào)，吹的陽(yáng)氣就很難發(fā)揮起來(lái)，這樣自然就陰陽(yáng)失衡啦~
4、避免過(guò)量運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)雖然是件好事，但是過(guò)量運(yùn)動(dòng)，跑步跑的大汗淋漓，也是會(huì)耗傷陽(yáng)氣的。所以這里提醒小伙伴們，運(yùn)動(dòng)還是要適當(dāng)?shù)呐秪
如果在家突發(fā)不明原因頭痛
方法一：喝熱水法
首先要多喝溫水，每次100-200ml，每20分鐘喝一次，大約喝4次，如果頭痛癥狀緩解了就可以不喝了，如果還是持續(xù)頭痛，那么可以繼續(xù)保證飲水量。
方法二：溫灸法
其次是在頭痛處用溫和灸治療30-40分鐘，灸時(shí)將艾條放近頭痛處些，以不燙傷為度；最后也可以用拇指按壓頭痛處，逆時(shí)針轉(zhuǎn)30圈，再順時(shí)針轉(zhuǎn)30圈。
方法三：按摩法
如果以上方法還是不能起到緩解作用，我們還可以去醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助，治療不明原因的頭痛，中醫(yī)一般會(huì)用到三種方法：毫針、火針還有溫針灸。
溫針灸是在毫針的基礎(chǔ)上，懸掛艾段；火針則是在毫針定位穴位的基礎(chǔ)上，將針燒紅燒熱后迅速刺入穴位。
專家提醒：
針灸畢竟是醫(yī)療方法，專家不建議自行在家使用針灸的方法調(diào)理頭痛。可到專業(yè)的中醫(yī)醫(yī)院或針灸醫(yī)院，進(jìn)行調(diào)理。
如果是孕婦、經(jīng)期、疤痕體質(zhì)的病人，一定要提前跟醫(yī)生進(jìn)行溝通哦，讓醫(yī)生充分了解你的情況，才可以下針哦，因?yàn)橛行┭ㄎ皇遣豢梢栽呐丁?/span>
那么關(guān)于治療的季節(jié)呢，中醫(yī)也是有講究的哦~
原發(fā)性頭痛的原因就是陽(yáng)氣不足，夏天是陽(yáng)氣最旺的季節(jié)，也是人體陽(yáng)氣最旺的時(shí)候，那么對(duì)于我們本來(lái)就不足的陽(yáng)氣，必然在這個(gè)時(shí)候補(bǔ)充、振奮最好啦，夏天陽(yáng)氣補(bǔ)得足，冬天可能就不會(huì)得病哦，這就是中醫(yī)的冬病夏治，夏病冬治哦~
