日产乱码一二三区别免费l,国产精品一区二区av麻豆,成人激情五月天,久久精品国产69国产精品亚洲

您所在的位置:首頁>新聞資訊

醋有N種養(yǎng)生用法!每一種都為你的健康加分
發(fā)布日期:2018-03-28 10:48:31       作者:魯南制藥集團       瀏覽:65.8萬

食醋,作為我國傳統(tǒng)的調味品之一,其歷史悠久,自古有醯、酢、苦酒、酸等多個名稱。除了調味,人們發(fā)現(xiàn)醋還有很好的養(yǎng)生保健作用。


1、抑菌殺菌

 

食醋中的有機酸成分,能夠滲入到微生物細胞膜內,破壞細胞內部結構,達到抑制毒性甚至殺死病菌的效果。


消毒殺菌就用它:日常用食醋熏蒸室內環(huán)境可以達到消毒效果,用醋泡腳或泡手,可以防治手足癬,熏蒸或是泡腳時加點蒜末或姜片,效果更佳。


2、促進消化

 

清代《隨息居飲食譜》載有:食醋開胃、消食。


現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),食醋含有揮發(fā)性的有機酸和氨基酸等小分子物質,可以刺激嗅感神經(jīng)而促進胃液、唾液等的大量分泌,提高食欲并促進食物消化。


餐前小菜助消化:蘿卜曬干備用,吃之前用水泡軟,加點醋當開胃小菜,可改善食欲不振。除了蘿卜干,也可以用醋腌鮮蘿卜或醋泡青瓜代替。


3、改善心血管健康

 

食醋中的黃酮、多酚以及多肽等,可促進心血管擴張、促進膽固醇排出,具有降低血壓血脂的作用。


醋還含有很多的抗氧化成分,能很好地清除人體自由基,對抗血管老化、抗血栓有益處。


推薦3個食療方:


醋泡山楂:山楂洗凈去籽切瓣,曬干后放在玻璃瓶中加冰糖和醋腌制1周。


醋泡花生:紅衣花生米用陳醋腌制1周。


醋泡海帶:用醋腌制海帶絲半天,食用前撒一點白芝麻。

 

這3個小菜都有助于促進胃腸運動、舒張血管,還有幫助降低膽固醇和降血壓的作用。


4、保肝解酒

 

食醋的解酒護肝功效在中醫(yī)書籍中均有記載?!峨S息居飲食譜》稱其“養(yǎng)肝、醒酒”;《本草匯言》記有“凡諸藥宜肝者,須以醋拌炒制,應病如神”。


醋被人體吸收轉化后,對肝臟組織損傷有修復作用,并可提高肝臟解毒功能,促使酒精從體內迅速排出,從而達到保護肝臟的目的。


喝酒時也喝點醋:這樣能降低血液中的酒精濃度,減輕醉酒程度,同時也能減少肝臟損傷。


5、促進鈣吸收

 

現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),醋有助于預防骨質疏松癥。人體中鈣含量的多少,會影響骨骼的生長與代謝。


食醋有利于食物中鈣的溶解和溶出,增大鈣的溶解度和吸收率;醋還能防止維生素C的破壞,利于肌體的吸收利用。


日常烹飪加點醋:可以根據(jù)個人口味適當在家常菜中加點醋,不僅有助于鈣吸收,還有去腥、解油膩等作用。


一二三四在线视频观看社区 | 狠狠的干性视频| 亚洲精品国产v片在线观看| 免费的三片播放器| 久久精品青青大伊人av| 最好看的中文在线观看| 成人区人妻精品一区二区三区 | 精品人妻少妇一区二区三区不卡| 欧美人做人爱a全程免费| 亚洲精品无码久久| 99精品一区二区三区无码吞精| 亚洲精品午夜国产va久久成人| 亚洲av永久无码天堂网毛片| 成人精品一区二区三区电影| 久久精品国产亚洲av成人| 熟女少妇丰满一区二区| 美丽人妻在夫前被黑人| 久久av无码专区亚洲av桃花岛| 国产一区二区三区成人欧美日韩在线观看| 无码人妻精品一区二区三区蜜桃| 亚洲av综合色区无码一区| 国产精品福利在线观看无码卡一| 亚洲午夜久久久影院| 粉嫩被粗大进进出出视频| 中文字幕丰满乱孑伦无码专区| 尤物视频在线观看| 乱码午夜-极品国产内射| 免费人成视频网站在线观看18| 国产色婷婷五月精品综合在线 | 欧美又大又色又爽aaaa片| 又污又爽又黄的网站| 日韩av无码精品人妻系列| 办公室撕开奶罩揉吮奶头在线观看 | 国产伦精品一区二区三区妓女| 国产免费内射又粗又爽密桃视频| 久久精品国产亚洲av无码偷窥| 在线观看免费人成视频色9| 亚洲第一成人网站| 精品亚洲成在人线av无码| 伊人久久大香线蕉亚洲| 色婷婷五月综合亚洲小说|