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季節(jié)交替，是多種傳染病的高發(fā)季節(jié)。大家要如何加強(qiáng)自身保護(hù)，才能提高抵御疾病的能力呢？
首先大家要重點(diǎn)關(guān)注人感染H7N9禽流感、流行性感冒、麻疹這三種傳染病：
1、人感染H7N9禽流感
日常生活中做好以下幾點(diǎn)：盡可能減少與禽畜不必要的接觸，特別注意盡量避免接觸病死禽畜；兒童、孕婦、老人以及患有基礎(chǔ)病的人群，應(yīng)盡量避免到活禽交易市場活動；不要購買來源不明的禽鳥類產(chǎn)品
2、流行性感冒
保持良好的個(gè)人衛(wèi)生及室內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生。
流感患者在家或外出時(shí)應(yīng)佩戴口罩，不建議帶病上班上學(xué)，以免傳染他人。
到人群集中與空氣污濁的集體場所時(shí)，盡量佩戴口罩。
3、麻疹的預(yù)防
（1）注射麻疹病毒活疫苗。8個(gè)月以上的孩子就可以接種，4-7歲的兒童可再次接種。
（2）房間要經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持空氣新鮮和一定的濕度，多曬被褥。
其次我們要注意流行性腮腺炎、水痘和手足口病
1、流行性腮腺炎
流行性腮腺炎是兒童和青少年中常見的呼吸道傳染病。典型癥狀是發(fā)熱，耳下腮部、頜下漫腫疼痛。流行性腮腺炎的預(yù)防措施有：
（1）14個(gè)月以上的孩子可以注射“麻、風(fēng)、腮”三聯(lián)疫苗。
（2）在呼吸道疾病流行期間，盡量減少到人員擁擠的公共場所，出門時(shí)應(yīng)戴口罩。
（3）養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。
（4）一旦發(fā)現(xiàn)孩子患疑似流腮，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
2、水痘
注意保持環(huán)境整潔，空氣流通。在學(xué)校等場所中，應(yīng)加強(qiáng)教室的通風(fēng)、換氣，也可采取紫外線照射等方法實(shí)施空氣消毒。
勤洗手，保持皮膚清潔。
水痘病人在出疹期要嚴(yán)格隔離，防止水痘患者再次與易感兒童及孕婦接觸。
3、手足口病
（1）流行季節(jié)教室和宿舍等要保持良好通風(fēng)，對玩具、個(gè)人衛(wèi)生用具、餐具等物品要清洗消毒。
（2）飯前便后、外出后要用肥皂或洗手液等給兒童洗手，不要讓兒童喝生水、吃生冷食物，避免接觸患病兒童。
（3）本病流行期間不宜帶兒童到人群聚集、空氣流通差的公共場所，注意保持家庭環(huán)境衛(wèi)生，居室要經(jīng)常通風(fēng)，勤曬衣被。
（4）兒童出現(xiàn)相關(guān)癥狀要及時(shí)到醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。
